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坐有坐相!正確坐姿7點不再腰痠背痛

1. 臀部與膝蓋的位置擺放 坐在椅子上時,髖關節與 膝關節 的角度是保持正確坐姿的重點,膝蓋彎曲的角度最好保持90度, 2. 雙腳要平踏地面 確保您的雙腳都能夠平踏在地面上,不要以腳背外翻等姿勢支撐自己,如果椅子過高,可以放個小板凳讓腳能夠踏在上面,可避免想從椅子上離開時,不小心 扭到腳踝 。 3. 身體坐正上半身挺直 人坐著的時候,身體主要承受體重的部位在骨盆,而骨盆的下半部有兩塊稱為 坐骨 (Ischial tuberosity,坐骨結節或坐骨隆起)的骨頭,正確的坐姿應該讓上半身與坐骨保持一直線,您可以調整臀部擺放的位置,同時上半身挺直,來達成骨盆的正確受力位置。

一带一路十年专题 |公路vs教育:密克罗尼西亚的中美援助"竞赛

2019年上任的帕努埃洛,并不太认同升级密中两国关系。他告诉本台,密中关系是基于经济合作,而不是战略伙伴,虽然中方采取很多行动企图超越 ...

出道入门知识

循天堂 也叫正治堂、执法堂、传法堂;前面都会皇天堂相似,只是任务不同,这种堂口的弟子一般以弘扬佛法道义为主,可以正常上班工作,通常晚上弟子较累,经常会做梦打仗,实际就是带领仙家出去清理一些害人、骗人的堂口。 有部分弟子会走堂口看事,遇到那些害人、骗人的堂口,不用说话,走后这个堂口就看不了事情了,实际就是被弟子的仙家封堂了,或者是将仙家收走了。 顺天堂 一般以看事治病为主,出堂口为辅,但有别于普通的出马堂口,这样的弟子会选择性的看事治病,不是见一个帮一个的,往往无缘的人来的时候,弟子就没有灵感了,根本看不了,实际就是仙家不让弟子帮助这个人。 返天堂 这种堂口是修真堂里出现的最多的,仙家出来的任务就是将这个弟子度回去,而弟子本身除了自身的修行以外,没有特殊的任务,只有将自己修好就可以了。

10副智慧對聯:書到用時方恨少,事非經過不知難

聯文意思淺近,很容易理解,晚上睡覺總是在人們全都睡熟以後,幹什麼呢?讀書。早上起床總在鳥啼之前,還是讀書。可謂燈火三更,聞雞起舞。 02. 德從寬處積; 福向儉中求。 此聯為明末清初畫家王時敏的自題聯。

星月菩提,盘玩变化的4种过程

文玩爱好者 超级爆老15年的的老籽星月菩提,能有多贵,盘玩包浆玉化,星月盘玩变色的4种过程 星月菩提一直是文玩界的常青树,很多僧侣和文玩爱好者也都喜欢作为捻珠佩戴 这一条大年份的老星月菩提,已经盘玩包浆玉化,全开片,只有穷尽漫长的岁月,才能盘玩出如此这般的模样,星月菩提开片生动有灵性,包浆油润浑厚,色泽温润内敛,这就是纯手盘玩的魅力 盘玩年代越久远的星月菩提,孔道磨损变大,开片裂痕深入,很多玩家都希望拥有一条,满开片,全玉化,极致收缩的星月菩提 星月菩提盘玩变化,基本分为4个阶段 第1个阶段,星月菩提的样式多,新串到手后,戴手套盘玩一星期左右给他打底,然后再用净手慢慢盘 第2个阶段,盘玩时双手保持干净,到一定时间,星月菩提会逐渐氧化包浆,树籽表面包浆挂瓷,有老瓷器的光泽润度

道教、佛教和民间传说的三十三天是一回事吗?

道教、佛教和民间传说都有三十三天的说法。 有不少人将三者的三十三天混淆,道教和民间传说的三十三天常常被误认为是佛教中的三十三天。 有一部分别有用心之人利用这种现象挑拨道教、佛教等宗教之间的矛盾。 一些科普平台也很不严谨且不负责任的将道教、佛教和民间传说的的三十三天相混淆。 那么,道教、佛教和民间传说的三十三天分别指的是什么? 有哪些不同呢? 道教的三十三天 道教将天界划分为三十六重天,其中三十三天名叫太清境大赤天,位于三界之外,日月之光所不及,其天人不生不灭。 年寿之数,无沦坏之期。 虽大劫之交,灾所不至。 三界之上,眇眇大罗,上无色根,云层蛾峨。 道教认为天分三界和三界外:上述三十六天又分为不同的境界。 三界,指欲界、色界、无色界。 三界共二十八重天。

耳大又外擴「招風耳」影響面相,該整形嗎?整外名醫林靜芸這樣看⋯

雖然如此,現代男性或女性還是會覺得招風耳太引人注目,必須以頭髮遮蓋,男生無法剪短頭髮,女生不方便綁馬尾巴或盤頭髮,而要求整形。 招風耳的手術有3個目的: 讓耳殼折向頭顱 雕出耳輪 尋求兩側對稱 招風耳的整形手術 教科書記載許多手術方式,基本上是耳後切口從前側或後側雕刻軟骨,加上後側軟骨縮減以及折疊縫合,由於改變耳殼角度,以及雕刻耳輪,皮膚及軟骨的血流受影響,須預防血腫及組織壞死。...

【長江實業集團大樓風水】淺談李嘉誠辦公室風水

長江集團中心是香港首富李嘉誠旗下長江實業集團總部,原址從前香港希爾頓酒店、花園道停車場大廈和拱北行,於1994年到1996年間拆卸,於1995年12月興建,1999年落成,屬智慧型辦公室大廈,辦公室採用活動式地台。

李玟葬礼今日举行,现场画面曝光,韩红送花圈"靈右"2字含深意

韩红送花圈"靈右"2字含深意. 除了粉丝的花圈之外,现场还有李玟生前好友提前送的花圈,作为好朋友的韩红,也在第一时间送去了花圈,还在挽联上面写着,"李玟小姐靈右,永远怀念,韩红",其中"靈右"2字暗含深意。

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